Tänään syötyä:
Aamulla neljänviljan puuroa, mustikoita. Vettä.
Lounas pekonipastaa, jälkiruuaksi pullaa (viineripiirakkaa tms.)
välipalana ruisleipää tuorejuustolla ja raejuustolla.
Illalla ruisleipää tuorejuustolla ja kaakaota.
Tänään liikuttu:
Pyörällä töihin ja takaisin 2x10 min.
45 min reipasta kävelyä.
Kommentti:
Herkuttelua tuli tänäänkin pullan muodossa. Hölkkälenkillä käyminen jäi, mutta ehkä aamulla ennen töitä sitten. Ihan hyvä olo päivästä, pahin turvotus alkaa laskea.
Kommentit